스피닝
달짠
스피닝하면 다리만 굵어진다던데 해보신분들 후기 들을수 있나요?
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절대 굵어지지않아용
허벅지에 탄력이 생기죠 ㅎ
저도 2개월째 하는중인데 굵어진다긴보단 지방이빠지면서탄탙해져요
1년정도 계속 하는중인데 다리 굵어지지 않아요
6달 해봤는데 고강도유산소라 전혀 그렇지않고 오히려 스피닝을 해보면 알겠지만 다리뿐아니라 팔과 복근운동도 많이 되어 전신근력 발달에도 좋습니다.
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절대 굵어지지않아용
허벅지에 탄력이 생기죠 ㅎ
저도 2개월째 하는중인데 굵어진다긴보단 지방이빠지면서탄탙해져요
1년정도 계속 하는중인데 다리 굵어지지 않아요
6달 해봤는데 고강도유산소라 전혀 그렇지않고 오히려 스피닝을 해보면 알겠지만 다리뿐아니라 팔과 복근운동도 많이 되어 전신근력 발달에도 좋습니다.