다이어트 일기
03월 07일 (음식 950kcal, 운동 150kcal)
다이어터희
- 2019.03.07 19:40
- 122
- 0
오늘 빈야사해서 진짜 땀 주륵주륵
갈까말까 고민했지만 역시나 가길 잘했다는 생각이!
- 음식
- 운동
950/ 1774
150/ 295
성공
(679)
아침식사 : 309kcal (32.53%)
| 미숫가루 | 39kcal |
| 다노 그릭요거트 | 105kcal |
| [망넛이네] 카카오 찹싸루니 | 138kcal |
| 딸기 | 27kcal |
점심식사 : 417kcal (43.89%)
| 2주차밀프렙 | 417kcal |
저녁식사 : 224kcal (23.58%)
| 볶은귀리분말 | 90kcal |
| [매일유업] 상하목장 흰우유 | 128kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 | 6kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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