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다이어트 고민&질문

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간헐적 단식

다신등급

24살아이유
  • 2019.03.07 10:27
  • 77
  • 1

18:6으로 하면 평소에 11~5시 음식 섭취인데 19~1시로 바꿔도 상관없나요..? 술자리 때문에 ㅠㅠ

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  • 정석
    CY다이어트 2019.03.08 19:55

    시간대는 개인이 따라 상관은 없지만
    너무 잦은 술자리는 본인이 많이 힘듭니다.
    다이어트의 최대의 적은 술입니다.
    정 드시더라도 조금만 드시길 바랍니다.
    소주한병 칼로리가 밥 2공기에 해당합니다.
    참고 하세요 ^^

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2019.03.05 조회수 : 3,520
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