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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비때문에 힘들어요

다신등급

라니지렁
  • 2019.03.07 01:07
  • 229
  • 4

일주일에한번갈까말까하는데 별걸다해봐도 소용없네요
좋은꿀팁없나요 ㅠㅠ

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.03.07 14:41

    넘 적게 드셔서 그러는 듯요. 게다가 초록이들도 많이 안드셨을 듯요. 식단에 70%초록채소를 드시고 최소 1200칼 정도 섭취를 해주세요.

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  • 지존
    띠숑 2019.03.07 11:04

    너무 적게드시고 있는건 아닌지부터 한번 체크해보세요

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  • 입문
    써니0509 2019.03.07 08:26

    고구마 랑 물 많이 드세요!

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  • 정석
    o수피드o 2019.03.07 01:39

    비밀 댓글 입니다.

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