다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공부하면서 녹차
먹지마영서야
- 2019.03.06 21:10
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맹물은 뭔가 공부할때 깨는느낌이라 따뜻한 녹차 마시면서 해도 돼나요?
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녹차에는 카페인이 들어 있어서 각성 효과가 날 수 있습니다.
그러나 따뜻한 차는 우리 몸을 덥혀주기 때문에 몸에는 더 좋습니다.
카페인이 없는 따듯한 차를 드시길 추천드립니다. 루이보스,보리차 등이 카페인을 함유하지 않습니다.
카페인이 들었으니 너무 많이드시진 마셔요
네! 녹차는 칼로리도 높지 않으니까 (5 미만) 괜찮습니다 :)