1일차 도전
아침ㅡ그린
점심30분전 배불리1
점심ㅡ계란볶음밥도시락+상추쌈+파프리카+해초샐러드
간식ㅡ베리베리 . 단백할시간딸기
저녁(7시30분) 오트밀스무디+낙지데친것조금+청경채+파프리카
완벽하게식단하긴 어려워서 조금 추가해서 먹었어요.
운동하러가야져. ,



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