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수영만으로 근육 안생겨요. 수영선수들 보면 근력운동도 함께 해요.. 제동생 역시 몸 만들어놓고, 귀찮다고 스피닝과 수영만 했더니 근육이 많이 빠졌더라구요. 근력운동은 필수에요. 수영과 근력운동 같이 할 경우 효과가 좋아요.