자유게시판
요가 시작하려구요!
이이옹
- 2019.03.06 01:35
- 105
- 2
요가를 시작하려고 하는데 효과 보신분 있나요?? 그냥 헬스를 다니는게 더 효과 좋을까요??퓨
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요가로 몸이 확확 변화가 오지는 않아요. 헬스(런닝, 근력)하면서 요가 해주면 스트레칭겸 해서 좋아요. 다욧효과 보시려면 헬스 추천.
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