다이어트 일기
03월 05일 (음식 938kcal, 운동 207kcal)
언젠가는빠지겠지
- 2019.03.05 19:12
- 97
- 0
- 음식
- 운동
938/ 1385
207/ 231
성공
(423)
아침식사 : 6kcal (0.64%)
| 마녀워터젤리 | 6kcal |
점심식사 : 362kcal (38.59%)
| 고등어구이 | 132kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 김 마른김구이 | 12kcal |
| 사과 | 70kcal |
| 버섯야채죽 | 123kcal |
오후 간식 : 125kcal (13.33%)
| 블루베리 | 80kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 368kcal (39.23%)
| 대추방울토마토 | 17kcal |
| 쌀밥 | 152kcal |
| 시금치나물 | 19kcal |
| 도토리묵무침 | 29kcal |
| 돼지고기볶음 | 131kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
야식 : 77kcal (8.21%)
| 딸기크림치즈페스츄리 | 77kcal |
운동 : 207kcal
| 보통 걷기 | 207kcal |
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