냠냠고냥a
저도 유산균 키우고 있어요
양배추와 함께 하고 있습니다

sys774545 변비땜에 유산균 키우고있는데...효과없으면 도전해봐야겠어요 +_+

냠냠고냥a
맛은 그렇게 맛있지 않아요
하지만 속은 편안합니다
위에 좋은거 같아요
그리고 변비에도 좋다고 하더라고요
약보다 식이요법으로 먹어 볼려고요
한번 드셔보세요
추천합니다

sys774545 오홍 +_+ 맛은 추천할만한가요? 친구녀석도 만성위염인데...알려줘봐야겠어요.
저는 변비탈출용 인가~~했네요 ㅎㅎ

냠냠고냥a
이번에 위내시경을 받았는데요
만성위염이라고 해서 네이버에 들어가보니 공복에 양배추를 삶아서 그 국물과 사과,바나나,우유,데친 브로콜리 등 넣어서 갈아 마시라고 나와서 그대로 만들어 아침 공복에 먹고 있읍니다^^

건강한 먹거리가 다~ 보이네요 ^^
양배추는 일부러 단맛때문에 쪄서 갈아주신거예요?

sys774545 아 삶은 물도 용도가 있네요. 감사합니다~^^

나의리즈님
추가로
삶은 양배추 물도 같이 넣어서 갈아 주시면 더 좋아요

나의리즈님
감사합니다^♡^
미세먼지가 매우 나쁨 이지만 그래도 활기찬 하루 보내세요
화이팅🙂🤗🤩

양배추와 사과를 갈아먹어도 좋대서 저도 차후 메뉴 중 하나로 생각 중이였어요. 몸에 좋은 걸로 골고루 넘 잘 드셨네요 👍👍👍