변함없은 몸무게는 어떻게 해야 할까욤? ㅠㅠ
홀쭉한나
2주째 인데.. ㅠㅠ 변화가 없어요 칼로리 량을 지켜서 그런걸 까요?때론 많이 먹어도 항상 같아요 당췌 먼지.. 그래도 몸이 조금은 가벼워진것 같아서 좋네욤~모두모두 화이팅!! 해 보아욤~~^^
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지금 리셋 포인트다 생각하시고 기다리심 되요.깨는 방법은 식단을 바꿔보거나운동량을 다르게 해보거나 하는겁니다.드시는양이 현재 얼마인지 모르겠으나 적정선 안에서 내려드시거나 운동을 좀더 해보시는거죠. 저도 40일가량 그런적 있어요.힘내세요.
캘리
아침을 거하게 ^^
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드시는양이 현재 얼마인지 모르겠으나
적정선 안에서 내려드시거나 운동을 좀더 해보시는거죠. 저도 40일가량 그런적 있어요.
힘내세요.