다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변함없은 몸무게는 어떻게 해야 할까욤? ㅠㅠ
홀쭉한나
- 2019.03.05 07:50
- 137
- 1
2주째 인데.. ㅠㅠ 변화가 없어요
칼로리 량을 지켜서 그런걸 까요?
때론 많이 먹어도 항상 같아요
당췌 먼지.. 그래도 몸이 조금은 가벼워
진것 같아서 좋네욤~
모두모두 화이팅!! 해 보아욤~~^^
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지금 리셋 포인트다 생각하시고 기다리심 되요.
깨는 방법은 식단을 바꿔보거나
운동량을 다르게 해보거나 하는겁니다.
드시는양이 현재 얼마인지 모르겠으나
적정선 안에서 내려드시거나 운동을 좀더 해보시는거죠. 저도 40일가량 그런적 있어요.
힘내세요.