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다이어트 고민&질문

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다이어트식단,체중유지식단

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깡지깡지강
  • 2019.03.04 22:24
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하루3끼,하루5끼 어떤게 더 좋을까요?

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  • 다신
    마시애린 2019.03.05 00:40

    본인의 생활패턴과 맞느거로 하면 돼요

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  • 다신
    ssoma 2019.03.04 23:07

    결국 전체적인 열량부분의 범주에서 끼니수가 결정이 되다보니.... 몇번 먹느냐가 큰 의미는 없다 싶은데 공복감의 불편함이 싫다면 5끼로 나눠 드시는게 좋겠죠

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