[다신 13기 식단 미션]22일차 끝!
KSGlove90
오늘은 어제 외식으로 19시간 공복 유지 했어요^-^내일은 조금 더 길게 공복 가지려구요.
오전에 간식으로 자몽블랙티랑 치즈 먹었어요.
점심은 가볍게 그린스무디♡아보카도 반개랑 바나나, 케일 조금 넣고 플레인요거트랑 우유 약간 넣어서 갈았어요ㅎㅎㅎ
군것질 안 하려고 집에서 싸온 간식으로 오늘 식사 끝!
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언제나 일찍 끝나는 식단 대단하심돠~.^^전 간헐적단식 16시간도 힘들어욤~.ㅋ파잇팅입니다~!!!
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