다이어트 고민&질문
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다이어트
옛날로제발돌아가여
- 2019.03.03 22:02
- 65
- 1
제가 16살인데 다이어트를 6학년때 진짜 많이 뺐다가 다시 많이쪘는데 그때는 진짜 빡세게 잘했는데 요즘은 진짜 식성이 많이 늘어서 계속 먹게 되는데 식성을 좀 줄이거나 하는 방법이 없나요? 168에 90kg으로 쪘어요 60kg(뺀몸무게)에서
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요요가 온 이유를 살펴보시길 바래요.
저는 살 뺀후 운동도 안하면서 다시 많이 먹어서 요요가 왔었어요. 드시는걸 많이 줄이기보다 더 움직이세요.