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운명을넘어서다
- 2019.03.02 18:04
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피티받고 있는데 운동 후 2시간정도 있다가 밥을 먹으니 근육량이 줄어들었습니다ㅠㅠ 피티쌤이 운동 후 바로 단백질을 섭취해줘야 좋다고 하는데 프로틴바 만한게 없다는 생각이 드네요!! 밥먹기전까지 단백질도 채우고 허기도 채우고 일석이조일거 같습니다ㅎㅎ한번 체험해보고 싶어요!!
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