[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신 13기 식단 미션]20일차 완료!
KSGlove90
- 2019.03.02 14:33
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![[다신 13기 식단 미션]20일차 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3954/wm_3953403_1551537199_1.jpg)
오늘은 아침에 공복수영 한시간 하고 엄마랑 산책하다보니 공복시간이 23시간이나 됬네요^-^;;;
![[다신 13기 식단 미션]20일차 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3954/wm_3953403_1551537199_2.jpg)
엄마랑 산책하다가 스타벅스에 들려 얼그레이티라떼 한잔 마셨어요^-^
![[다신 13기 식단 미션]20일차 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3954/wm_3953403_1551537199_3.jpg)
![[다신 13기 식단 미션]20일차 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3954/wm_3953403_1551537199_4.jpg)
산책 후 집에 와서 어제 먹었던 낫또비빔밥 먹었어요
현미밥 3숟가락에 낫또 넣고 계란후라이 넣고 두부, 새싹채소, 쌍추 조금 넣고 먹었네요
간을 안 해서 카레 조금이랑 같이 먹었어요
오늘 식사도 끝^-^!!!
내일 점심약속 전까지 공복 20시간이상 유지하려구요
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흐핫!! ㅎㅎㅎㅎ감사합니다^^저는 다행히 배가 많이 안 고파서 주말에만 빡세게 해요
저는 공복시간 16시간 도전중인데 이것도 쉽지 않더라구요 ㅋㅋ 저녁에 배고파서 잠도 안오고 아침에 일어나서 뭔가 하려해도 힘이 하나도 없던데 23시간 공복에 수영까지 정말 대단하셔요~👍👍