다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술자리약속
레미얌
- 2019.03.02 09:44
- 83
- 3
다이어트 한다고 미루고미뤘는데ㅜ
오늘 술자리가 있을거 같아요ㅠ
어떻게 먹는게 그나마 좋을까요?
그리고 그 담날 평소대로 관리하면 될까요?
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술자리 가기 전에 배를 든든히 채우고 가시고 물 많이 드세요
다음날은 저는 12시간 공복 꼭 채우고 다시 평소대로 관리 했어요 물은 진짜 많이 먹어주고요!
저는 안주를 최대한 가벼운걸로먹었어요
연어샐러드나 회? 물도 많이마시고 집들어갈때 좀 걸어서 들어가구요ㅋㅋㅋ
물 많이 마시면서 술 마시면 담날 화장실을 자주가면서 술독이 빠지더라구요. 그리고 한 이틀 1~2끼만 간단히 먹으면 다시 돌아옵니다~