하이요옹 그리게요... 버피와 슬로버피관계는 조깅과 빨리걷기 느낌?

슬로버피하면서 매번 소모칼로리를 의심합니다ㅋㅋ

*린주* 오호..동감이요 플랭크는 진짜..사기에요 을마나 힘든데..

트릭녀 사실 플랭크 칼로리는 확줄여놓고... 흠..

트릭녀 저도 소모 칼로리가 높다고 생각해요.
저정도로 소모된다면야 좋겠지만... 원래 별칭이 악마의 운동이래요.

트릭녀 버피 20개에 50이면... 많이 잡힌건가요? 슬로버피는 더 높은거 같던데....

ssoma 팔굽혀펴기를 넣어서 하니 속도가 떨어지는게 있어서... 뭐가 더 낫나 싶었네요... 유산소로는 안하는게 더 낫군요... 감사합니다~~^^

*린주* 그러니까요... 설명하고 동영상이 안 맞더라구요... 그리고 다른 동영상도 있는거랑 없는거랑 있어서요..

에잇..이게 왜 비밀글이지?
버피 소모 칼로리 맞는지 여쭤봤어요 강도에비해 높게 잡힌듯해서요

비밀 댓글 입니다.