간헐적 단식
5일차었습니다
베라베라황베라
- 2019.03.02 00:15
- 57
- 3
오늘은 좀 배가 곱픈날이었어요~
신경써서 먹는다고해도
먹는음식이 칼로리가 있다보니
내일 몸무게 재보고
내려가지않았음
다시 단식하루 시작해볼까해요~
오늘 쉬는날이라 만보를 못채운듯해요
아침저녁으로 줄넘기 천개씩은 했어요~
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베라베라황베라 훌룡하죠 하루 섭취량 탄수화물 100g 인데 100g 넘지않았고 좋아요 탄단지 골고루 섭취하세요 ~~~
용운헬스장 훌륭한건가요~?다행이네요~넘많이 먹었나 싶었거든요~
줄넘기 천개하기 힘든데 대단하세요 식단 훌륭하세요