다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가 안고파요
띵학
- 2019.03.01 23:40
- 159
- 2
다이어트를 하려고 칼로리 처방으로 하루에 1100kcal?정도 처방을 받았거든요??
기초대사량은 학교에서 쟀을때 꽤 높았던거 같은데 한 1500이상.. 어딘가??
그래서 어제부터 음식을 1000kcal 정도 먹고 운동 30 ~~40 분 정도 했는데 배가 안고파요
평소에 먹는거에 1.5에서 2배정도 줄인것 같은데 전혀 안고파서 궁금하네요.
원래 이정도만 먹어도 살아갈수 있는걸까요??
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기초대사량 만큼은 꼭 먹어야합니다
오. . .좋은거아닌가요?? 하루안에 위가 많이 줄으셨네요. . . 근데 또 그렇지만 3일째되면 힘드신분들 조금씩 나오실겁니다!!