[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신13기 운동 미션] 19일차
깡깡하게!
- 2019.03.01 22:37
- 50
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![[다신13기 운동 미션] 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3953/wm_3952779_1551479855_1.jpg)
5분 플랭크
와이드스쿼트 100
런지 100(양쪽 합)
레그레이즈 100
크런치 100
트위스트 플랭크 100
슬로우버피+스파이더 플랭크 50
스탠딩 힙 어브덕션 100
벤트 니 힙 익스텐션 100
김뽀마미 악마의전신운동 50
싸이클 30분
살아 빠져라!!!
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