다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
많이먹었어요
마른비만탈출목표
- 2019.03.01 20:34
- 164
- 3
피자 한조각만 먹자 했는데 세조각 먹었어요
한조각당 288칼로리라 864..
점심엔 곤약밥 섞어서 김치볶음밥 먹었어요
거의 1500후반에서 1600정도 먹은거같아요
제 기초대사량이 1080정도 되거든요ㅠㅠ
보통 평소에는 1100에서 1200정도 먹어서..
운동으로 한 450~500정도 소비하면 살은 안찌겠죠??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
많이 드신날에는 평소보다 운동을 더 해 주셔요. 특히 유산소요.
그렇게 많이드신것도 아니어요..사실 평균적으로 그정도 먹어줘도 돼요
ㅜㅜㅜ 저도 오늘 완전 폭식했거든요 근데 내일 약속도있어요. . .근디ㅣㅣ 담주에 개학이라서 완전망했습니다 근데16시간 공복상태를 유지하시면 원래몸무게로돌아가시니까 걱정마세요ㅜㅜ 물은 많이마셔도상관없어요