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다신등급

45키로를향해서

 1
  • 2019.03.01 16:26
  • 111
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고구마랑 두유를먹을까요
고구마랑 바나나를먹을지.. 사과를먹을지.. 뭐가 제일 나을까요

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  • 지존
    클로츠 2019.03.01 16:27

    고구마랑 바나나는 의외로 안 좋은 조합이구요. 고구마나 단백질류의 하나를 추가해서 드셔요

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  • 입문
    박찌나mrmrz 2019.03.01 16:58

    고구마도 저녁에는 가급적.. 자제...
    오후간식정도로 먹고있습니다^^

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  • 입문
    박찌나mrmrz 2019.03.01 16:57

    사과는 아침이 좋은거 같아요^^

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시호스무디로 바뀐 후 다시 2주 먹고있습니다

2019.03.01 조회수 : 164
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