다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 1000칼로리 정도 드시는 분들 운동은 몇칼로리 정도 하시나요??
나는야뿡치
- 2019.02.28 19:59
- 130
- 4
전 1시간 정도 해서 400칼로리 정도 소모하고 있는데요
더는 못할거 같은데 이 정도 해도 살 잘 빠지나요 ㅠㅠ??
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더먹어야 잘 빠집니다
먹는 칼로리에 비해 운동량이 많으신데 단백질 챙기시고 식단도 신경써주시면 잘빠지실거에용
좀 더 드세요 나중에 요요옵니당
운동량 충분하고요,더 드셔도 잘 빠져요!!