다이어트 일기
02월 03일 (음식 2262kcal, 운동 1263kcal)
57kg!
- 2016.02.03 07:25
- 51
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아침식사 : 514kcal (22.72%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 안동찜닭 | 256kcal |
| 사과 | 17kcal |
| 생미역 | 7kcal |
| 다시마쌈 | 11kcal |
점심식사 : 771kcal (34.08%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 볶음우동 | 401kcal |
| 연근조림 | 35kcal |
| 강된장 | 112kcal |
저녁식사 : 503kcal (22.24%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 닭개장 | 151kcal |
| [CJ] 비비고 언양식 바싹불고기 | 120kcal |
| 배추겉절이 | 9kcal |
간식 : 474kcal (20.95%)
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 | 88kcal |
| 초콜릿 | 62kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 | 149kcal |
| [농심] 쫄병 매콤한맛 | 175kcal |
운동 : 1,263kcal
| 배드민턴 | 1,050kcal |
| L자 다리운동 | 180kcal |
| 족욕 | 33kcal |
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