간헐적 단식
간혈적 3일차 성공
*정쏘*
- 2019.02.27 22:37
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오늘은 아슬아슬 햇네요ㅠㅠ
20시간 공복은 정말 폭식을 가져오나보네요 하아..
오늘까지 20시간 하려고햇는데 배달이 일찍오시는바람에 ㅋㅋㅋ
30분못채우고 19시간 30분ㅋㅋㅋㅋ 받자마자 너무 흡입햇나봐요
3:30 pm 월남국수 야채춘권6개 캔팹시 1/2
7:50 pm 자몽1개
와 ...일케먹고 배가 터질거같아 고생햇습니당 ㅜㅜ
아침에 공복에 60.9 엿는데 밥먹구 재보니 62.4 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제 너무 안먹엇거나..오늘1키로를 먹엇거나 ㅋㅋㅋㅋ
몸무게 연연않기루 해노코 자꾸 신경쓰이네요ㅠㅠ흐엉
내일도 18:6 해야겟어요 너모힘두렁 ㅜㅜ
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