다이어트 일기
02월 27일 (음식 1016kcal, 운동 339kcal)
솜데렐아
- 2019.02.27 19:41
- 76
- 0
- 음식
- 운동
1016/ 1399
339/ 233
성공
(489)
아침식사 : 323kcal (31.79%)
| 양념치킨 | 323kcal |
오전 간식 : 27kcal (2.66%)
| [롯데] 가나초콜렛 | 27kcal |
점심식사 : 546kcal (53.74%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 간고등어 | 172kcal |
| 김치만두 | 53kcal |
저녁식사 : 120kcal (11.81%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
운동 : 339kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| L자 다리운동 | 6kcal |
| 만보걷기 | 112kcal |
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