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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

뱃살이 갑자기 늘었어요

다신등급

배하리

 1
  • 2019.02.27 19:20
  • 126
  • 1

뱃살이 갑자기 늘었는데 이런거 어떻게 해야하나요??ㅠㅠ
볼때마다 말도 안되게 나와서 정말 속상해요 ㅠㅠ
뱃살 빠지는 법 좀 알려주세용

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  • 지존
    클로츠 2019.02.28 11:50

    운동은 유산소 무산소 골고루 하시면, 전체적으로 이뿌게 빠져요^^ㅋ 그리고 복부에 살이 많다고 하면 매일 크런치나 플랭크트위스트 매일 해주면 단단해지기때문에, 음식을 먹었을깨 축 늘어짐도 덜하구여(어느정도 근력이 있으면)

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