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다이어트 고민&질문

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매일 굶다가 한번씩 폭식?

다신등급

-10kg/
  • 2019.02.27 17:07
  • 219
  • 3

맨날 안먹다가 한번씩 저녁에 족발,치킨같은거 먹거나 레스토랑같응데에서 먹으면 좀 ... 요요오겠죠?

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  • 다신
    ssoma 2019.02.27 18:34

    올바른 식습관이란 제 때 정량을 먹는걸 말합니다. 말씀하신 식습관이 정상적이지 않으니... 향후 일어날 수 있는 일은 어느정도 예측이 가능하겠죠??

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.02.27 17:32

    그렇게 하지 마세요. 몸도 망가지고 좀만 먹어도 살찌기 쉬운 체질로 가는 지름길이에요

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  • 지존
    98@0320 2019.02.27 17:13

    굶다가 먹으면 당연히 찌죠ㅠㅠㅠ 굶지말고 적당히 드시면 살 안쪄요 ㅎ 족발 치킨 레스토랑같은데서 드시면 적당히 드시고 그만큼 운동하세요 !

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