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다이어트 일기

02월 03일 (음식 2320kcal)

다신등급

tony구나
  • 2016.02.03 07:02
  • 49
  • 0
아침식사 : 255kcal (10.99%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 115kcal
찐고구마 140kcal
점심식사 : 631kcal (27.20%)
쌀밥 313kcal
삶은 계란 158kcal
고구마말랭이 160kcal
저녁식사 : 774kcal (33.36%)
찐고구마 384kcal
찐고구마 64kcal
계란후라이 230kcal
조기구이 96kcal
간식 : 660kcal (28.45%)
아몬드 42kcal
찐고구마 217kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 115kcal
삶은 계란 158kcal
찐고구마 128kcal
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정준하 식단표 (18kg 감량)

2016.02.05 조회수 : 50,711
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