다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체운동 팁
딸&딸이아빠
- 2019.02.27 00:37
- 80
- 1
허리가 좋지 않아 하체 운동시 부담이 많이 되네요 좋은팁 있으시면 조언 부탁 드립니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우선..... 우리들병원 홈페이지에 가시면 허리 근육 강화를 위한 스트레칭성 운동들의 안내 자료가 있어요. 그 운동들 부터 먼저 해주세요. 그렇게 허리를 강화 시키고 나서 하체를 하든 코어를 하든 등.. 어깨... 가슴.. 팔... 어디든 운동이 가능 하겠죠. 즉..... 안좋은 부분 치료가 먼저라는 이야기 입니다. 치료까지가 아니라면... 어느정도 강화는 해주시는게 먼저구요.