자유게시판
식단이 제일 고민이네요
딸&딸이아빠
- 2019.02.27 00:33
- 88
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운동을 한지 두달 가량 되었는데 몸무게가 빠지질 않네요 인바디 체크하니 근육량이 많이 늘고 지방이 빠지긴 해는데 어떻게 식단을 해야 몸무게가 빠질지 고민입니다
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감사합니다 ~^^
전 아침안먹고 점심은 그냥 평소 밥
저녁은 샐러드랑 닭가슴살 먹으려고요 !!