다이어트 일기
2019.02.26.(화) 식단 및 운동
주식양배추
- 2019.02.26 20:36
- 37
- 1
아침 - 키위+바나나 갈아서 조금 마심
점심 - 닭가슴살샐러드
저녁 - 잡곡밥 1/2,
돼지고기뒷다리땐살고추장구이 7점(상추싸서)
상추, 콩나물무침, 깍두기, 냉이된장국
운동 - 걷기 1시간 , 줄넘기 800개
85.8
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