다이어트 일기
02월 26일 (음식 1087kcal, 운동 531kcal)
메딸
- 2019.02.26 17:58
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1087/ 979
531/ 163
성공
(260)
아침식사 : 293kcal (26.95%)
| [연세두유] 고소한 아몬드&잣 두유 | 130kcal |
| [뉴트리 디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 | 90kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
점심식사 : 446kcal (41.03%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
저녁식사 : 348kcal (32.01%)
| 바나나 | 79kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 꿀 | 47kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 딸기 | 27kcal |
운동 : 531kcal
| 런닝머신 걷기 | 45kcal |
| 런닝머신 달리기 | 65kcal |
| 런닝머신 달리기 | 211kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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