• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

6키로감량

다신등급

rainnys
  • 2019.02.26 16:02
  • 3,468
  • 25

6키로감량

6키로감량

6키로감량

6키로감량

10월 중순에키 153, 56.7 키로에서 시작했어요
작은키에 큰가슴+상체 비만형 이고
오늘 아침에 49.5 키로로 7키로 감량했네요
약 4개월간 하루 최소 두시간씨 운동했고
식사는 두끼 중 한끼는 꼭 단백질먹으려 노려했어요
48키로까지 빼고 이후로는 좀 천천히 감량할생각입니다. 많이 응원해주세요ㅎ

북마크 6 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 25
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    투홍윤 2019.03.14 06:51

    축하해요~~ 계속 화이팅이요!!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    EBbbb 2019.03.07 13:36

    10키로이상 빠진것처럼보여요! 체지방이 많이빠지셨나봐요 ! 대단

    답글
    |
    입력
  • 초보
    qkrrudrns 2019.03.05 01:19

    굳

    답글
    |
    입력
  • 초보
    크흐흐흐 2019.03.02 23:15

    대단하세요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    anneme 2019.03.02 16:39

    대단해요 저도 열심히 운동해서 빼고 싶어요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    mayhj 2019.03.02 12:29

    우왕.. 멋져요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ioup369 2019.03.02 09:54

    대단해요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    헬스장기부천사 2019.03.01 20:59

    체중감량은 7kg 정도지만, 눈바디는 10kg이상 감량하신거 같아요~ 정말 고생하셨네요~
    계속 응원합니다~👍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    sara4991 2019.03.01 19:53

    와~~대단하세요~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    -유전자코치 2019.03.01 17:51

    홧팅하세요~~

    답글
    |
    입력
이전글

3.7

2019.03.07 조회수 : 91
다음글

2.25

2019.02.25 조회수 : 54
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 999**** N
  3. 3 바람이 분다 N
  4. 4 아츠사요코 N
  5. 5 카@gywjd1486 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기