다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져요ㅠ
노네임30
- 2019.02.26 11:40
- 96
- 1
지금 간혈적단식중인데 맨날 2시간씩걷고 스트레칭이랑 마사지 하고 있는데 살이계속 안빠지네요.. 먹는것도 많이 줄였는데 어떻게해야할까요?
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간헐적 단식 하실때 양질의 음식으로 하루 필요 영양소 충분히 먹어주셔야 해요. 적게먹는다고 빠지는게 아니에요.