다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
내일 저녁 식사량이 많을 것 같은데요
하이영!
- 2019.02.26 00:57
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시댁 식구들과 놀러가요~
점심에 출발이라 그전까지는 적게먹어 조절할 생각인데요
저녁과 밤에 술은 먹어야 할 것 같아요 (아침까지 많이 먹을 예정^^)
근데 점심에 운동을 미리하고가면 좀 칼로리 조절에 도움이 될까요?ㅜ
다이어트 중에 행사는 왜 이리 많은지^^
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어라?? 그간 잘 해오신분이 뭘 엉뚱깽뚱하게.... ㅋㅋ
하루이틀 오버칼로리 섭취 이벤트에 무너질 노력을 하신게 아니잖아요^^ 스스로를 믿고 잘 놀다 오세요. 그리고 다시 관리모드로 돌아만 오시면 아무일 없어요.
ssoma 그렇게 이야기해주시니 힘이되네요!!
잘 보내고 다시 관리모드로 돌아갈게요
감사합니다^^
운동 조금하시면 안하시는것보단 좋으실것같애용><