30일 야식끊기
30일 야식끊기 1일차 성공!
쩡화쓰
- 2019.02.25 20:17
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오늘 처음 시작
어제까지만해도 야식 폭식을 즐기던 내가 잘 해낼수있을지 의문이 들지만 한달 꾹 참고 다시 살을 뺄것이다
5달만에 13키로가 쪄서 몸도 마음도 힘든상태 ...
잘못된 식습관 개선이 우선이고 운동도 열심히 해야지
시작 몸무게: 63 kg
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