다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중에 살이 찌나요??
소리솔솔
1
- 2019.02.25 07:55
- 395
- 5
마침 치팅데이엿는데
생리시작햇어요 근데
한끼만 좀먹고
심지어 저녁은 굶고
18시간공복 유지햇는데
몸무게는 2키로 가까이 늘었습니다
담날공복시 체중두 별반차이없어요ㅜ
가짜몸무게인가요??
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생리 시작 전후에는 신체에서 저장하는 수분량이 늘어나서 잘 붓고 체중이 약간 늘어나기도 합니다.
소리솔솔 생리 끝나면 저장했던 수분이 빠지는 것이지 살이 빠지는게 아닙니다.. 평소처럼 식단 챙겨드시고 운동은 무리하지 않게 하시면 되요.
소리솔솔 좀 섭취해도 되냐는게 어떤 수준인지 모르겠는데..
그냥 평소처럼 드심 돼요
karma000마시애린 그럼 생리끝남 빠지나요? 좀 섭취해도 상관없나요??
수분과 붓기가 대부분이죠