[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신13기 운동 미션] 13일차
다신아셋76
- 2019.02.23 23:05
- 13
- 2
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플랭 75초
스퀏 65
런지.레그 60
버피 55 (무푸25개포함)
이제 정말 힘듭니다..ㅡ.ㅡ
뭣모르고 프로용 했는데...
다음주부터는 매일 +5네요.
과연 끝까지 끊지 않고 할수 있을지.ㅋㅋㅋㅋ
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이잉요 ^^ 밤에 운동해서 슬로우로 하고있어요. 푸셥 넣어서 하니 더욱 버겁긴해요. 끝까지 잘 마칠수 있기를 저두 바랍니다. 같이 화이팅해요!!!
저도 프로용 중이에요^.^버피가 힘드시면 슬로우버피도 가능해요!!!오히려 슬로우버피가 칼로리도 더 높더라구요😄😄힘내세요💪