고수님들!! 배고프면 어떻게 하세요
Pureja
밤 10시가 넘어갈 때 배고프면 고수님들 어떻게 대처하시나요?꿀팁 있으면 부탁드려요~~
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물마시고 참아요
따듯한 칼로리없는 차 한잔 마십니다
저는 무조건 참아요 참는게 힘들때는 물을 한컵~한병 정도 마시거나 양치를 하거나 바로 자거나 홈트를 하기도 해요 ㅎㅎ
도대체 가임기때의 폭식증은 어떻게 해야 고쳐질가요...
운동량 좀 봐주세요 고수님들 ㅜㅜ
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물마시고 참아요
따듯한 칼로리없는 차 한잔 마십니다
저는 무조건 참아요
참는게 힘들때는 물을 한컵~한병 정도 마시거나 양치를 하거나 바로 자거나 홈트를 하기도 해요 ㅎㅎ