다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단
잠만보따리
- 2019.02.23 02:47
- 90
- 2
올해 신입생이에요
기숙사 떨어져서 강제 자취 ㅠㅠ
식비를 좀 줄일려고 하는데
닭가슴살+샐러드 (소스없이) 식단을 짜고싶은데
이런게 처음이라...
저가 다이어트 식단 추천해주시면 땡스!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
샐러드 식단은 신선한 생채소가 중요해서 뭔가... 저렴한 느낌은 안들더라구요ㅠㅠ 매일 조금씩 사먹기도 혼자사니까 어렵고 닭가슴살같은경우는 노브랜드가면 가슴살 안심살 있어용 싸고 간도 안되어있어서 저는 거기에 현미로 지은 밥 달걀 양파 등등 넣고 기름없이 볶음밥 해먹거나 통밀빵 인터넷에서 주문해서 냉동실에 넣어놓고 하나씩 꺼내서 닭가슴살 상추 소스대신 얇게 썬 사과 달걀후라이 이렇게 해먹었는데 이거 진짜... 개마싯어요 아무튼!저는 샐러드로 먹는것 보단 냉동실 냉장고에 오래 보관해서 꺼내 먹을 수 있는 음식을 먹게 되더라구요! 유투브에 일주일치 도시락 미리 만들어 놓는 영상같은거 있으니까 참고하면서 마싯는 다이어트 하세용!
다여트 도시락이 편하고 맛도있어요.. 단백질 함량도 충분하고