3일전에 이미 다이어트를 시작해서 -2kg정도 감량한 상태에서 3일 절식 챌린지 시작 첫날!
원래 아침을 자주 거르는데 챌린지 시작했으니 눈뜨자마자 그린 스무디 한잔 먹었다
약간의 포만감도 들고 맛은 건강한맛! 나쁘지않음 2시쯤 늦은 점심먹는다고 알리오올리오 볶음밥, 오믈렛, 야채 먹었는데 양이 심히 적었다만; 난 다이어터니까^^ 한입한입 꼭꼭 씹어먹다보니 생각보다 맛있었다! 싱겁고 맛없을줄 알았는데 간도 적당히 되있고 약간 매콤하면서 베이컨이나 등등 볶음밥 재료도 심심치않게 들어있고 오믈렛도 포슬포슬 맛있어서 금방 싹싹 비웠다ㅋㅋ
늦은 오후에 약간 허기가 져서 아몬드 브리즈(45kal) 한잔먹고 저녁엔 스무디 베리스무디x건너뛰고 오트밀만 먹고 오늘 식사 끝!
현재 자기전인데 종일 크게 배고프진않고 아직까지 할만하다 끝까지 잘해봐야지 파이팅!!