다이어트 일기
2019.02.22.(금) 식단 및 운동
주식양배추
- 2019.02.22 20:38
- 40
- 0
아침 - 공복
점심 - 닭가슴살샐러드, 돼지고기김치찌개(건더기소량)
저녁 - 닭가슴살샐러드, 브로콜리데침, 잡곡밥1/3,
돼지고기김치찌개(건더기 중량)
운동 - 걷기1시간, 줄넘기 800개
86.9
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