정석 다이어터
2월 21일 🌱
*린주*
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- 2019.02.21 19:41
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오늘은 덩키킥이 정말 좋아졌어요.
양쪽 150개를 하다보니 엉덩이 근육이 느껴졌어요.
달려있어도 잘 모르던 엉덩이 근육의 존재감이라고 해야하나요...😜
다른분들 눈바디 사진 많이 보고싶네요.
자극될것 같네요. 정보공유 많이해요.
자기방식이 전부라고 생각하는 저같은 사람 많을듯...
다른사람의 방법을 보면서 참고도하고 반성도 하는게 좋은듯 해요.
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오드아이5A 전에 본적있답니다. 역비포엪터 ..
그래도 지금은 잘하시잖아요. 도전만 안하면 되요.
*린주* 네 도전끝나고 하세요
도전은 횟수도 많고 매일하니 엄청 힘들거같아요ㅜ
마시애린 브릿지 오늘 도전 갯수 85개하고 덩키킥 할랬더니 다리가 안올라가요. 이놈의 도전갯수는 너무 심하게 올라가는듯. 쉬다 덩키킥 해야겠네요. 마시님 말하신 자극은 도전 끝나는 10일 뒤에 느껴야할듯 ㅠㅠ ...
*린주* ㅋㅋㅋㅋ
반짝반짝멋지게 언니 미워 ㅠㅠ
*린주* 사양합니다~~ ㅋㅋㅋ
반짝반짝멋지게 같이 하실래요?
덩키킥 150개.... 엉덩이가 올라붙는 그날까지 화이팅!!!!
마시애린 도전중이라서요
수고하셨어요^^