다이어트 일기
02월 20일 (음식 1294kcal, 운동 253kcal)
이먐먐
- 2019.02.21 02:04
- 101
- 0
- 음식
- 운동
1294/ 1364
253/ 227
성공
(96)
아침식사 : 150kcal (11.59%)
| 찹쌀떡 | 150kcal |
점심식사 : 530kcal (40.96%)
| [오뚜기] 맛있는 컵밥 김치참치덮밥 | 380kcal |
| 콩쑥개떡 | 150kcal |
오후 간식 : 238kcal (18.39%)
| 가래떡 | 238kcal |
저녁식사 : 241kcal (18.62%)
| [다논] 액티비아업 딸기 | 99kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
야식 : 135kcal (10.43%)
| [동원F&B] 리얼 랍스터 더킹 랍스터맛 | 135kcal |
운동 : 253kcal
| 런닝머신 걷기 | 200kcal |
| 하프 버피테스트 | 27kcal |
| 와이드 스쿼트 | 6kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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