• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 13기] 불규칙 생활습관 미션등록

[다신 13기 식단 미션] 10일차

다신등급

돼량
  • 2019.02.20 22:30
  • 46
  • 0

1. 아침
아침에는 블랙커피에 코코넛오일 타먹었어요~
오늘도 잠을 못잤는데 저렇게 먹으면 힘이 넘친다길래 먹었는데 약발이 약하더라구요...ㅎㅎ
근데 생각보다 맛있어서 다음에는 코코넛오일을 더 많이 넣고 한번 마셔보려구요!

2 점심

[다신 13기 식단 미션] 10일차

출근해서 바나나 한개랑 단백질쉐이크 초코맛!

3. 저녁

[다신 13기 식단 미션] 10일차

저녁으로는 에어프라이어에 오리고기랑 닭가슴살비엔나 구워먹었어요~ 채소 많이 넣고! 오리고기 100g이 생각보다 양이 얼마안되길래 비엔나도 추가했는데 안했어도 나름 포만감있게 먹었을거 같네요~ 그래도 맛있어서 좋았어요ㅎㅎ
고기에 기름 완전 쫙 빠진맛에 소시지까지 넣으니까 배달음식맛이랑 비슷하더라구요ㅋㅋ

총 섭취칼로리

[다신 13기 식단 미션] 10일차

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

[다신 13기 식단 미션] 10일차

2019.02.20 조회수 : 46
다음글

30일 버핏 테스트 17일차 성공!

2019.02.20 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 백투날씬 상승
  3. 3 4리즈 N
  4. 4 JinJinLim N
  5. 5 *수지* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기