다이어트 일기
1일차
38목표다이어터
- 2019.02.20 21:20
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간헐적식단 3일차로 운동까지 같이 목표한만큼 다한거는 1일차!
11시부터 3시까지 공복
토스트 하나
두유한팩 바나나한개
다코야끼4개
스트레칭 1시간
러닝머신 30분
복근운동 10분
힙운동 8분
다리운동 20분
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