자유게시판
몸매관리ᆢ체중보단 체지방 관리가 중요~
지붕위꼬냉이
- 2019.02.18 19:24
- 134
- 1
한달에 한 번 인바디 측정을 하는데요ᆢ지난달에 58.9kg(체지방18kg)에서 이달에 57.9kg(체지방16.1kg) 이네요ᆢㅋㅋ
체중은 1kg감량 했는데 체지방은 무려 1.9kg감량ᆢㅎㅎ복부 경도비만에서 표준으로~^
이기세로 다욧 고고!!!!!
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